5+1 felkészülési tipp az úszótáborra - Nagy Sándor Úszásoktatás

5+1 felkészülési tipp az úszótáborra

Egy átlagos úszótábor esetén (amely reggeltől délutánig tart), nem kell a felkészülés kapcsán nagy dolgokra gondolni. Az alábbiakban adok néhány tanácsot, melyek figyelembevételével teljes lesz a „hátizsák”.

1. Jelentkezés, befizetés

A tábor befizetésekor, de legkésőbb az első nap reggelén jelentkezési lapot kell a szülőknek kitölteniük, amely tartalmazza a gyermek adatait, lényeges információkat vele kapcsolatban (betegség, allergia, étkezési érzékenység, érkezés-távozás feltételei stb.), a szülők elérhetőségeit és a szülői nyilatkozatot arról, hogy a jelentkező gyermek fertőző betegségtől mentes, táboros közösségbe mehet.

Tipp: Az egyszerűbb, online beiratkozáshoz kattints a képre:

Úszótáborra jelentkezés

2. Az úszófelszerelés

Úszástudástól függetlenül az alábbi úszófelszereléseket javaslom a táboros gyerekeknek:

  • 2 úszónadrág/fürdőruha
  • 2 kisebb törölköző
  • úszósapka, papucs
  • igény szerint úszószemüveg

Feltétlenül egy hátizsákban vagy táskában hozza a felszerelését a táboros! Bevásárló szatyor, zacskó nem célravezető. A 2 garnitúra vizes felszerelés nem kötelező, viszont – szerintem – a délutáni úszáshoz jobb érzés száraz fürdőnadrágot/fürdőruhát és törölközőt elővenni.

Tipp: Csomagoljátok külön a 2 garnitúrát!

3. Ruházat, fényvédelem

Az évszaknak és az időjárásnak megfelelő könnyű öltözék, hűvösebb napokon hosszú ujjú felső is. Kérem, hogy vegyétek figyelembe a meteorológusok előrejelzéseit! Feltétlenül legyen a hátizsákban egy egyszerű esőkabát, tapasztalva, hogyan indul az idei nyár. Egy esős, zivataros napon hasznos kiegészítő lehet majd.
Természetesen segítünk azoknak a gyerekeknek is, akik napvédő krémet hoznak magukkal.

Tipp: Krém hiányában egy nyári kalap vagy baseball sapka is jól jöhet a napsütés ellen.

4. Étel, ital

Gondolom, egyetértünk abban, hogy több okból is fontos és hasznos a reggeli étkezés!
Legjobb, ha még otthon reggelizik a táboros, de úszás előtt 30-40 perccel már ne egyen. A
hátizsákba csak kevés étel kerüljön a víz (üdítő) mellé, mivel ebédet és délutáni uzsonnát
kapnak a gyerekek.

Tipp: Finom és egészséges reggeli pl. ízletes zabkása, müzli vagy gabonapehely joghurttal, felvágottas-sajtos szendvics

5. Egyebek

  • Kisebb értékű játék, illetve könyv kerülhet még a felszerelések közé.
  • Telefonkérdés. Az iskolásoknak, pláne a felsősöknek van saját telefonja. Az elmúlt
    években az úszótáborban sok problémánk volt az eltört, tönkrement, eltűnt készülékekkel.
    Nincs szükség arra, hogy a gyerekek telefont hozzanak magukkal otthonról, adott esetben
    a jelentkezési lap alapján értesíteni tudjuk a szülőket.
  • Készpénz. Ebéd után lehetőséget adunk a gyerekeknek, hogy jégkrémet, illetve 1-2
    gombóc fagyit vegyenek maguknak saját pénzből.

Tipp: Azt ajánlom a szülőknek, hogy maximum az említettekre való készpénz legyen a gyerekeknél, azaz 3-400 Ft.

5+1. Hazaindulás előtt

Kérek minden szülőt, hogy délután, hazaindulás előtt ellenőrizze gyermeke hátizsákját,
felszerelését, hogy a reggel gondosan bekészített dolgok összetétele hogyan alakult a nap
folyamán!

Tipp: Hiányzó tárgyak esetén, jelezzétek azt a pedagógusok felé.